“Crenças limitantes são muito comuns e são grandes responsáveis pelos nossos medos e bloqueios, e na maior parte das vezes agem inconscientemente.
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Crença limitante é qualquer tipo de ideia ou pensamento fixo, que nos impede de agir e ter resultados positivos, é algo que acreditamos que seja verdade, sem questionar.
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Desbloquear estas crenças e modelos é fundamental para qualquer mudança de vida e carreira, como também para conquistar melhores resultados.
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Muito daquilo que acreditamos é consciente, mas algumas crenças são inconscientes. É como julgamos os acontecimentos e experiências que vivenciamos.
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Em qualquer situação onde a crença estiver envolvida, surgirão pensamentos automáticos de autossabotagem. Normalmente a pessoa desiste antes de tentar, e se justifica com frases como: ‘isso é difícil demais, nem vou tentar’ ou ‘isso não é pra mim, não vou dar conta’.
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Você consegue identificar o que te motivou a dar os passos mais importantes da sua vida? Você queria de verdade estar aí, na vida e na carreira que está hoje, ou fez porque todo mundo faz, ou porque sua família estava te cobrando por isso?
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Crenças e modelos nos aprisionam em vidas e trabalhos frustrantes, desanimadores. Limitam nossas ações e possibilidades. E mesmo conscientes, temos muita dificuldade em sair do piloto automático e fazer o que precisa ser feito para termos melhores resultados.
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O primeiro passo é identificar qual crença que está te limitando. Isso requer autoconhecimento e muita atenção aos seus pensamentos. Depois que você consegue fazer isso, é hora da mudança: testar pequenas ações para confrontar o comportamento instalado. Bata de frente com suas crenças e mostre para si mesmo que elas estão erradas. Acredite, é possível se libertar dos seus bloqueios.”
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Por: Lilian Sanches
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